: 巧克力是咱们日常日子中很常见的一类食物。而且巧克力富含的养分成分特别丰厚，蛋白质、脂肪的含量都很高。很多人把它作为一种零食来食用，可是你知道吗？吃巧克力也是有饮食忌讳的，有的食物是肯定不可以和巧克力一同食用的，今日就带咱们知道下这5种不能和巧克力一同同食用的食物，快来看看吧……

　　巧克力是咱们日常日子中很常见的一类食物。而且巧克力富含的养分成分特别丰厚，蛋白质、脂肪的含量都很高。很多人把它作为一种零食来食用，可是你知道吗？吃巧克力也是有饮食忌讳的，有的食物是肯定不可以和巧克力一同食用的，今日就带咱们知道下这5种不能和巧克力一同同食用的食物，快来看看吧。

　　牛奶与巧克力同食易产生腹泻。牛奶赋有丰厚的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一同吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结组成一种不溶于水的草酸钙，食用后不光不吸收，还会产生腹泻、头发干燥等症状，影响生长发育。

　　由于巧克力是归于高热量、高糖而且高脂肪的食物，所以不能和含糖分高的汽水或许果汁等饮料一同食用。可是在吃巧克力的时分能喝茶，由于茶里边的有效成分能吸收巧克力里边的油，由此削减积食的概率。

　　面包与巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，假如同食，会使餐后血糖快速上升。

　　羊奶与巧克力相克，羊奶中的钙与巧克力中的草酸结组成草酸钙，可构成头发干燥。

　　芝麻和巧克力一同食用的话会影响肠道的消化。由于巧克力中含有很多的草酸，而草酸会与芝麻中所含钙质结合然后构成草酸钙，对养分的消化与吸收有必定的抑制作用。

　　当时方位：中华摄生

　　四季摄生

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