炼乳赋有丰厚的蛋白质和钙质，对需求弥补这些养分素的人群来说，适量食用可以给我们供给必定的养分支撑。

　　炼乳含有较高的糖分，过量食用或许导致血糖升高，对糖尿病患者和需求操控糖分摄入的人群不适宜。

　　炼乳的热量较高，假如摄入过多，或许会引起体重增加，对操控体重的人群来说需求适量食用。

　　与新鲜牛奶比较，炼乳在工艺流程中或许会丢失一些维生素，因而不能彻底代替新鲜牛奶的养分。

　　在日常饮食中，应留意炼乳的摄入量，防止过量食用。对需求操控糖分和热量摄入的人群，应慎重挑选。假如有任何健康疑问，主张咨询医师或养分师。